人到中年，骨量容易因各種因素丟失。現(xiàn)在大家都有體檢的習(xí)慣，測一個BMD(骨密度)低于一個標(biāo)準(zhǔn)差SD以上，成為骨量減退，小于2.5SD，便會檢查為骨質(zhì)疏松癥。如果進(jìn)行過骨密度檢查的人都知道，它可以幫助鑒別骨質(zhì)疏松癥，及早檢查骨折的發(fā)生，檢測骨質(zhì)疏松癥的檢查效果等。
關(guān)于骨密度值，有這樣一個標(biāo)準(zhǔn)：
正常骨密度：骨密度在年輕人平均值的1個標(biāo)準(zhǔn)差內(nèi)(+1～-1SD);
低骨密度：骨密度低于年輕人平均值的1～2.5個標(biāo)準(zhǔn)差(-1～-2.5SD);
骨質(zhì)疏松癥：骨密度低于年輕人平均值2.5個標(biāo)準(zhǔn)差(低于-2.5SD);
但隨著年齡的增長，骨密度的降低是自然而然發(fā)生的。尤其是女性朋友，在絕經(jīng)之后，雌激素水平下降，骨骼代謝受影響，使得骨骼中的鈣結(jié)合能力降低，丟失也就更為明顯。
骨密度測定儀提醒其實(shí)，有很多原因容易丟失骨量。
(1)年齡：青春期是骨量時期，30歲時達(dá)到峰值。隨之逐漸降低，年紀(jì)越大，丟失越多。
(2)性別：女性下降速度高于男性。
(3)性激素：缺乏雌激素丟失越多。
(4)不良的生活方式：吸煙、運(yùn)動過少、酗酒、光照不足、缺鈣、缺維生素D、蛋白質(zhì)缺乏、肌減少、營養(yǎng)不良、長期臥床等。
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