動(dòng)脈硬化在早期階段往往沒有明顯癥狀，很多人是在體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)的。隨著問題發(fā)展，受檢者可能會(huì)感到體力下降、容易疲勞，記憶力也有所減退。這些癥狀很容易被誤認(rèn)為是工作壓力大或年齡增長的自然現(xiàn)象。部分人群會(huì)發(fā)現(xiàn)自己體表的動(dòng)脈（如手腕處的橈動(dòng)脈）變得比以前更粗、更硬，摸起來缺乏彈性。
心腦血管系統(tǒng)的警示信號(hào)
當(dāng)動(dòng)脈硬化影響到心臟供血時(shí)，常見的表現(xiàn)是活動(dòng)后出現(xiàn)胸悶、胸痛，就像胸口壓了塊大石頭，休息幾分鐘能緩解。如果發(fā)生在腦血管，則會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，嚴(yán)重時(shí)可能突然眼前發(fā)黑或短暫意識(shí)喪失。有些老人會(huì)感覺手腳發(fā)麻發(fā)涼，走路時(shí)小腿肌肉酸痛，需要停下來休息（醫(yī)學(xué)上稱為"間歇性跛行"），這提示下肢動(dòng)脈可能出現(xiàn)了硬化狹窄。
不同器官的獨(dú)特表現(xiàn)
動(dòng)脈硬化可能發(fā)生在身體不同部位，表現(xiàn)也各不相同。腦動(dòng)脈硬化人群除了頭暈，還可能出現(xiàn)失眠、情緒不穩(wěn)定、耳鳴等癥狀；腎動(dòng)脈硬化可能導(dǎo)致難以控制的高血壓；腸系膜動(dòng)脈硬化會(huì)引起飯后腹痛、消化不良；眼底動(dòng)脈硬化則會(huì)導(dǎo)致視力模糊。
三類高危人群要特別注意
長期吸煙的人、肥胖者以及"三高"（高血壓、高血脂、高血糖）人群容易發(fā)生動(dòng)脈硬化。這類人群如果出現(xiàn)不明原因的乏力、心慌、記憶力下降，或者反復(fù)出現(xiàn)手腳麻木、視物模糊等情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查。值得警惕的是，現(xiàn)在動(dòng)脈硬化有年輕化趨勢，不少三四十歲的上班族因?yàn)殚L期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)，也早早出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化的征兆。
日常生活中的預(yù)防建議
預(yù)防和改善動(dòng)脈硬化，關(guān)鍵在于控制危險(xiǎn)因素：飲食上少吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果；每周保持3-5次有氧運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；40歲以上人群建議每年檢查血壓、血脂和血糖。已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的人群，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、抗血小板藥物等，切忌自行停藥。記住：動(dòng)脈硬化是場"持久戰(zhàn)"，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)才能避免嚴(yán)重后果。
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